岐阜のカウンセリング くれたけ心理相談室 藤橋圭子 公式サイト
ブログ 【ココロノツバサ】

愛しさと もどかしさと 心強さと

今週から始めたことがあります。 それは、こちらの本に書かれているマインドフルネスの練習 「今、ここ」に意識を集中する練習 この本の中には、日常で手軽に実践できる53のエクササイズが紹介されています。 エクササイズを1つず …

ムスビの物語

話題の映画『君の名は。』を観てきました。 予告だけをを観ると、高校生の男女の心と体が入れ替わったことから始まるラブコメディ と言う印象ですが・・・ どんな物語かは観てのお楽しみ♪ 冒頭からラストまで一瞬も目が離せず とて …

猫とその家族の物語 ~ねこのおうち~

野口カウンセラーオススメの一冊 『ねこのおうち』 著:柳美里 私も先日お借りして読みました。 野口カウンセラーの『ねこのおうち』のブログ記事の最後 この本は通勤途中の読書にはNGです(泣くから) この一文に偽りなし 泣き …

夢を書き出してみる

お友達に勧めていただいた本の中にこんなワークがありました。 書き出してみると自分の願いに気づけます 『自分の願い事を10個、なんでもいいので書き出してみる コツは自分の価値観や常識にとらわれず、自由な発想で書き出してみる …

自分をえらんで生まれてきたよ

やさしくあたたかい本に出会いました。 自分をえらんで生まれてきたよ 【著:いんやく りお】 りおくんはちょっぴり個性的な肺と心臓をもって生まれてきた小学生の男の子 この本はりおくんが片言を話しはじめたころから9歳までのお …

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