岐阜のカウンセリング くれたけ心理相談室 藤橋圭子 公式サイト

ブログ 【ココロノツバサ】

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ごおくえんのつかいみち(くれたけ#51)

毎月、いろんなお題(テーマ)で くれたけ心理相談室所属のカウンセラー達がお答えする企画記事 11月のお題は 【2016年11月のお題】 「突然5億円があなたのものになりました。さて、どうする?」(くれたけ#51) テナン …

スイーツマラソンin愛知2016@チームくれたけ

 第35回 全国スイーツマラソンin愛知 今年もチームくれたけで参加しました。 今年はメンバーも増えて11名! たくさんの方と一緒に楽しむことができて本当に嬉しいです。 チームくれたけ男性メンバーさんが17位 …

グルテンフリーなガトーショコラ専門店@大阪

大阪にあるとても美味しいガトーショコラ専門店のご紹介です。 ショコラッタ(ChocoLatta) グルテンフリー、白砂糖不使用のガトーショコラ専門店 白を基調とした清潔感ある内装と、小さなパグの置物が可愛らしいカウンター …

えがおとうれしいひとこと

たこ焼き屋さんにて 「おまたせしました!おねえさん、味は何にしましょ?」 可愛い女性に笑顔で言われ、嬉しくて顔がにやけました。 お・ね・え・さ・ん・・・!!!(じ~~~~ん) わかっている! みんなに対してそう声をかける …

やる気スイッチ

何気なくほげーっとツイッターを見ていたら 『側坐核』という文字が目に飛び込んできました。 あれ?この文字さっきも何処かで見たぞ?どこで見たかは忘れたけど・・・ 二度も目にして、なにか気になるということは 「今、知る必要が …

愛しさと もどかしさと 心強さと

今週から始めたことがあります。 それは、こちらの本に書かれているマインドフルネスの練習 「今、ここ」に意識を集中する練習 この本の中には、日常で手軽に実践できる53のエクササイズが紹介されています。 エクササイズを1つず …

自然の妙技

岐阜県美濃市にある紅葉の名所大矢田もみじ谷へ行ってきました。 緑から赤へ色が移りゆくこのグラデーション具合が大好きです。 自然が織りなす色彩は一瞬たりとも同じ色をとどめていません。 刹那を生きる その時、一瞬一瞬を大切に …

心がほっこりした瞬間

先日、新幹線でお隣になった30代後半くらいの男性が 座席で食事をとろうとお弁当を広げ、合掌一礼 その姿が視界に入り、お辞儀の動作を感じたとき この人は日頃から食事の際には必ず「いただきます」と手を合わせるんだろうなぁ・・ …

北風ピープー

11月になり、秋から冬へ季節は移りつつあります。 公園にいると日差しは暖かいのだけど、風が冷たく枝から木の葉をもぎ取っていきます。 北風ピープー吹いている まさにこれ。 このピープーってとても晩秋の風を的確に表現してると …

来年の手帳

書店へ行くと2017年の手帳が所狭しと並んでいます。 私は毎年、ほぼ日手帳を使っているのですが 来年の手帳は、いつもの手帳の他にもう一冊買いました。 石井ゆかりさんの星ダイアリー2017 12星座別にその年をイメージした …

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